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Wisp
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S'endormir rapidement avec le
mélange cognitif.

Une voix douce pour calmer les ruminations nocturnes et arrêter de penser pour dormir. Libère ton esprit et laisse-toi porter.

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La réalité de tes nuits

"Ton corps est épuisé, mais ton cerveau tourne à plein régime — refaisant la journée passée, planifiant la suivante, et comptant les heures de sommeil restantes."

Au coucher, ton esprit analytique s'active pour résoudre tes inquiétudes. Le sommeil ne peut arriver si tes pensées restent focalisées. Wisp court-circuite doucement cette agitation nocturne.

Sciences Cognitives

Comment ça marche

Wisp utilise le mélange de pensées (cognitive shuffling), une méthode reconnue et basée sur des recherches en sciences cognitives, développée par le chercheur Dr. Luc Beaudoin, pour t'aider à calmer les pensées qui te maintiennent éveillé. Regarde comment s'opère la dérive mentale :

Première Étape

Installe-toi au chaud

⚡

SÉANCE DISPONIBLE HORS LIGNE

Glisse-toi confortablement sous la couette ou tes couvertures. Sélectionne tes préférences de voix, tes packs de mots et tes durées de séances dans Wisp. Une fois configuré, pose tranquillement ton téléphone sur ta table de nuit — plus besoin de regarder l'écran.

Deuxième Étape

Lance ta séance d'écoute

saule • bougie • etoile

GLISSEMENT DE MOTS DOUX

Laisse-toi porter par une voix humaine, calme et posée, énonçant lentement une suite de mots simples et sans lien logique. Séparés par de légers instants de silence acoustique, ces mots occupent ton attention en douceur.

Troisième Étape

Ferme les yeux et laisse dériver ton esprit

✨

RUMINATIONS DISSIPÉES

Visualise mentalement chaque concept énoncé au fur et à mesure (ex: un saule pleureur, une bougie vacillante, un phare lointain). Comme ils ne sont reliés par aucune logique rationnelle, ton cerveau renonce à construire des scénarios stressants, imitant naturellement l'état d'endormissement.

L'explication : Le mélange cognitif (développé sous le nom de méthode d'imagination diverse sérielle par le Dr Luc Beaudoin) nourrit ton attention avec des concepts décousus et rassurants. Cela reproduit les images douces et décousues qui accompagnent naturellement l'endormissement, indiquant à ton esprit qu'il peut lâcher prise en toute sécurité.

Distraction Passive

Pourquoi pas la méditation ?

La plupart des exercices traditionnels ou des applications de respiration imposent une concentration active. Choisir de faire le vide ou de respirer en rythme s'avère frustrant et accentue souvent l'éveil réflexe.

Wisp mise sur la distraction passive plutôt que sur la discipline. Au lieu de lutter contre tes ruminations, Wisp leur propose un espace de jeu sans enjeu. Puisque ton cerveau peut imaginer sans effort une "bougie" ou un "galet" sans aucune conséquence, l'anxiété de performance s'évanouit.

Pas besoin de t'entraîner, de rester assis ou d'apprendre : tu as juste à écouter pour t'éclipser dans la nuit.

Wisp vs Méditation active

Méditation habituelle Exige de la discipline et du contrôle
Bruits blancs et nature Ton flot mental revient s'immiscer
Histoires pour dormir L'intrigue maintient ta curiosité éveillée
Le mélange cognitif de Wisp Passive, unstructured & effortless

Privé, hors ligne et naturel

Nous avons pensé Wisp pour préserver ton sommeil et ta sérénité.

🎙️

Des voix au rendu naturel

Des voix douces, riches et chaleureuses — jamais monocordes, tronquées ou robotisées. Chaque mot est soigneusement produit pour que l'écoute évoque une présence rassurante dans la nuit, loin d'une lecture mécanique.

✈️

Fonctionne entièrement hors connexion

Ton pack de voix est téléchargé une fois lors de la configuration de Wisp. Ensuite, chaque moment de détente se déroule entièrement hors connexion — mode avion inclus. Pas de coupure, pas de chargement, pas d'activité réseau pendant que tu t'endors.

🔒

Confidentialité préservée

Ta chambre est un sanctuaire. Tes statistiques, tes historiques et les mots écoutés restent chiffrés sur ton téléphone et ne transitent jamais sur le cloud.

Questions fréquentes

Tout savoir sur le mélange cognitif et l'application Wisp.

C'est quoi le mélange cognitif (cognitive shuffling) ? +
Le mélange cognitif — formellement appelé imaginaire diversifié et sériel, conçu par le chercheur en sciences cognitives Dr. Luc Beaudoin — est une technique mentale simple pour apaiser un esprit agité avant de dormir. Au lieu de lutter contre tes ruminations, tu écoutes une suite lente de mots neutres et faciles à visualiser. Ce glissement doux d'images interrompt le flux de tes pensées et imite la façon dont ton esprit dérive naturellement vers le sommeil.
Est-ce que ça aide vraiment à s'endormir rapidement ? +
Les recherches sur le mélange cognitif (cognitive shuffling) suggèrent qu'il peut faciliter la transition vers le sommeil. l'endormissement est naturellement associé à des pensées décousues et désorganisées plutôt qu'à un raisonnement structuré. En nourrissant ton imagination avec des objets simples et sans aucun lien entre eux (comme 'bougie', 'prairie', 'phare'), cette méthode offre à ton esprit en morceaux quelque chose de doux sur lequel se reposer au lieu de ruminer. Beaucoup d'utilisateurs trouvent cela beaucoup plus simple que d'essayer de ne penser à rien.
En quoi Wisp est différent d'une app de méditation ? +
La méditation demande de la discipline et de la concentration pour "faire le vide". Pour beaucoup d'esprits agités, cet effort provoque de l'anxiété de performance et empire l'insomnie. Wisp mise sur la distraction passive plutôt que sur la discipline. Tu n'as aucun effort à faire, pas de respiration à contrôler : il suffit d'écouter les mots défiler sans forcer.
Est-ce que l'application fonctionne hors connexion ? +
Oui. Wisp télécharge ton pack de voix une fois lors de la configuration. Dès lors, les séances se déroulent directement sur ton appareil sans aucun appel réseau — tu peux te détendre en toute sérénité, même en mode avion complet.
Mes données personnelles sont-elles privées ? +
Oui, Wisp est privée dès sa conception. Ce que tu écoutes, les mots choisis et tes habitudes de sommeil restent sur ton smartphone. Ils ne sont jamais enregistrés ni envoyés en ligne. Créer un compte facultatif sert uniquement à synchroniser tes réglages préférés. Nous ne vendons et ne partagerons jamais tes données.
Existe-t-il une version gratuite ? +
Oui — Wisp sera lancé avec une offre gratuite comprenant l'expérience essentielle pour que chacun puisse essayer le mélange cognitif. Les tarifs détaillés seront annoncés au lancement : une tarification claire et sans surprise, annulable à tout moment.

Un chemin tranquille vers la nuit

Calme tes pensées dès ce soir. Télécharge Wisp sur l'App Store et laisse ton esprit dériver naturellement.

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